首先,恭喜你!感觉不知所措吗?既兴奋又紧张?好吧,别担心!你有足够的时间设置你的育儿室,筑巢,甚至想一些名字。但现在,是时候照顾好你自己了。在这一点上,这是照顾宝宝的最好方式。

我们将其缩小到3个最简单的改变,这将帮助你拥有一个无毒的怀孕。我们保证,它们是相对简单的交换,已被证明会影响您正在成长的宝宝的健康。如果你现在开始,这些都是你在孩子出生后想要做的事情,所以你会养成一些健康的习惯。

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一旦婴儿开始爬行,他们就一直在移动!在你对插座和楼梯进行了婴儿防护后,值得考虑的是如何让你的孩子远离有害化学物质。由于婴儿在走动时离地面很低,而且经常把手放在嘴里,他们特别容易接触到这种物质。看看我们关于如何在宝宝爬行和探索时保证他们安全的三个建议吧!


1.把鞋子放在门口

在家里穿鞋会从室外带入许多有害的化学物质和其他污染物。想象一下你在一个典型的日子里走在哪里:繁忙的城市街道,公共厕所,拼车车的后座。你真的想让你鞋底的东西落在地毯上吗?你一到家,就在门口脱鞋!你甚至可以在你的门厅里放一个可爱的鞋柜,这样你就不会忘记脱鞋了。把鞋子放在门口也是一个很好的理由来投资一双可爱的新拖鞋。


2.更频繁地吸尘

家庭灰尘可能包含各种各样的东西。除了常见的宠物毛发和早餐碎屑外,灰尘还可能含有阻燃剂等有害化学物质。阻燃剂是严重的化学物质致癌,扰乱我们的免疫系统.这些有毒化学物质从电子产品和家具中迁移出来,最终在你的房子里结束。更频繁地吸尘会让你的宝宝远离地板上积聚的灰尘。如果你想买一台新的吸尘器,我们有一些建议


3.多洗手

洗手和给宝宝洗手是非常重要的,即使你们俩都没出门!婴儿经常把手放进嘴里,尤其是在他们吃东西的时候。正如我们上面提到的,你的地板上可能有很多你没有意识到的恶心的东西。在每顿饭和零食之前,一定要在水池边停下来洗手!我们建议洗手至少20秒。或者,如果你在路上,最近的浴室在几英里之外,我们有一些很棒的洗手液推荐

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7高效空气过滤器真空

我们回顾了帮助减少家里过敏原和有毒化学物质的最佳选择

2019年更新!

如果你的旧吸尘器坏了,或者你想要进行新的投资,我们收集了9种不同风格的高效空气过滤器真空吸尘器,它们受到了高度评价。什么是高效微粒空气过滤器?根据美国能源部的定义,HEPA过滤器必须去除至少99.97%的直径为0.3微米(微米)的空气颗粒。基本上,带有高效空气过滤器的真空吸尘器基本上可以捕捉和清除灰尘和小颗粒,而不是将它们吹回房间。它对儿童和患有过敏或哮喘的人更好。但如果你想从家里清除阻燃剂等有毒化学物质,它也很好,因为过滤器会捕获这些小颗粒。

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“这很直白,也有点可怕。尤其是当你继续阅读,发现这是因为精子数量正在快速下降。他们列出了很多不同的原因,其中大多数都归结于我们今天所生活的环境。虽然这听起来更糟糕,但根据我们所做的一些研究,我们知道,对你的日常生活进行一些小的改变(无论是对男性本身,还是在某个时候可能有儿子的女性)可以帮助你向更好的方向改变。两个简单的改变:1。从塑料食品储存容器和水瓶换成玻璃、不锈钢或陶瓷制成的。用超细纤维布和吸尘器多打扫房间。这两种方法都很简单,而且可以减少你与化学物质的接触,这些化学物质会扰乱激素水平。精子水平可能呈下降趋势,但这种趋势并不一定会一直下降。微小的改变会对健康产生巨大的影响。 Thank you, GQ, for bringing this topic to a bigger audience.
这是一大步。这意味着你认识到你实际上必须更好地打扫你的家,而不是只是穿着毛茸茸的袜子,用袖子擦镜子。我们做了大量的研究,发现了6个很棒的,好评如潮的真空吸尘器,都有高效空气过滤器。高效空气过滤器确保当你在清洁真空时,即使是最小的灰尘也会被困住。所以,把这当作你需要订购一个漂亮的新的成人吸尘器的推动力吧!
我们知道,听到你应该更经常地清洁有点糟糕,但减少会导致不孕不育和身体(以及孩子的身体)癌症等问题的化学物质的好处可能是值得的。试着用湿的超细纤维布擦拭表面,这比真正掸灰尘更容易,而且效果会有很大的不同。此外,超细纤维布料就像神奇的灰尘磁铁——恶心但也很酷。要了解更简单的无毒清洁技巧,请访问我们的网站。
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