准备好去学校吧,这些环保的选择

无毒学校午餐包装要点

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为学校打包午餐是一项很大的工作!我们从亲身经历中知道,为孩子们准备一些有营养的东西是多么困难。另外,如果你试图减少孩子午餐中食品包装或塑料垃圾的数量,这似乎是压倒性的。为了让事情变得简单,我们收集了我们最喜欢的无毒学校午餐包装必需品。我们准备了不锈钢午餐盒、热食盒、零食盒和袋子、可重复使用的食品包装,还有几个可爱又实用的午餐袋。所有这些产品都不含铅、邻苯二甲酸盐(常见于乙烯基中)、BPA和PFAS(聚四氟乙烯类化学物质)。看看这些打包午餐的要点,你会受到启发,去打包有史以来最好的午餐。

一)大型不锈钢午餐容器

Lunchbots是一个很棒的不锈钢便当容器,可以使用很多年。这个有5个格,可以容纳你能想到的每种类型的午餐和零食组合。你可以买到能密封的蘸料容器。午餐机器人还有更小的零食容器,你也应该看看。

b)Planetbox饭盒

这个不锈钢饭盒很容易为孩子们打开一个简单的闩。午餐盒配有装湿食物和蘸料的容器,你可以买额外的隔板。不同的隔层可以方便地包装各种各样的食物。我们喜欢它的封面上有磁铁,这样孩子们可以定制外观。Planetbox也有一个绝缘手提袋,只是要确保选择一个没有PFAS耐用防水的模式。Planetbox还有一个较小的盒子,用来装零食或小孩子。

c)Bentgo儿童不锈钢

Bentgo是一种最受欢迎的便当容器,现在是不锈钢的!盖子上的硅胶衬里使它防漏,锁扣使容器易于打开。它有3个隔间和一个额外的硅胶容器。

d)保温瓶不锈钢保温食品罐

这个容器可以让食物保持5个小时的热,非常适合菜单上有汤或通心粉的日子。手柄方便携带,并帮助孩子打开顶部。

e)存放行李

收纳袋如此受欢迎是有原因的!告别一次性塑料袋,向可重复使用的食品包装必需品问好,它有许多有趣的颜色。我们特别喜欢三明治和零食的尺寸,每天都在使用。

f)拉链盒式零食盒

这些拉链顶部容器是方便使用,因为他们是可爱的!我们喜欢它们平躺的样子,小手也很容易打开。它们是一些切片水果或任何零食的完美搭配。

g)Ukonserve圆形嵌套三元不锈钢容器

这些零食盒的盖子是透明的,这样孩子们就知道里面有什么了。它们都是很好的零食,或者用它们来打包一份便当风格的午餐。它们也筑巢方便储存。

h)如果你关心三明治袋

有时你需要一个一次性的三明治或零食袋。没有判断!如果你在乎,这些未漂白的三明治袋是由防油、不粘纸制成的,可生物降解、可堆肥,并且安全微波。完美的饼干,三明治或其他干零食。

我)可重复使用的食品保鲜膜

用这种可持续的替代品取代保鲜膜。Bee's Wrap由GOTS认证的有机棉、可持续收获的蜂蜡、有机荷荷巴油和树脂制成。我们喜欢用这些包零食、三明治,切水果和蔬菜。

j)蓬松午餐袋

这个有机棉帆布午餐袋是完全机洗!内部内衬有食品安全防水内衬(不含PFAS,邻苯二甲酸盐和其他有害化学物质),并有一个用于冰袋的口袋。这款包有很多可爱的印花,而且有一个非常耐用的帆布把手。

k)Fjallraven Kanken迷你冷却器

这款绝缘良好的午餐袋由耐用的上蜡织物制成,不含PFAS !另外,这种布料是由回收塑料制成的。它有很多可爱的颜色,肯定是所有年龄段孩子的最爱。

l)小拼贴

一个宽敞的绝缘饭盒,很容易擦拭干净,这要归功于由甘蔗制成的可生物降解的层压板。它有几种可爱的图案,有把手或背带。

米)Ukonserve绝缘午餐袋

这款午餐袋由回收的塑料瓶制成,不含PFAS、邻苯二甲酸盐和其他有毒化学物质。它可以很好地日常使用,而且足够宽敞,可以装午餐和零食。

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打包无塑料午餐的14个要点

我们最喜欢的可重复使用的物品,为孩子们(和你自己)打包午餐!

当我们中的许多人都要返回办公室时,是时候准备好开始有创意地打包午餐了。偶尔吃点外卖是很好,但是很贵,而且会产生很多垃圾!自带午餐对你的钱包和地球都有好处,尤其是如果你投资了一些无塑料午餐包装必需品。虽然塑料三明治袋和塑料容器可能很方便,但它们并不是最健康的,只会加剧海洋中的塑料问题。相反,多储备一些可重复使用的午餐盒必需品,这些必需品由不锈钢、玻璃、蜡、硅胶和棉花制成。无论你带的是剩菜、简单的三明治还是沙拉,我们都能满足你。我们的免费塑料午餐包装必需品可重复使用,可清洗,比装满塑料容器的袋子更健康。我们也有一般的综述食品储存容器你可能想去看看。

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无毒儿童餐具

保护孩子健康,让用餐变得有趣!

我们知道让孩子在吃饭时间吃东西是一项挑战,而且很多适合孩子的餐具都是由三聚氰胺制成的。为什么很难找到一种有趣的、不是由有害材料制成的儿童餐具?!我们不应该为了功能性而牺牲健康,这就是为什么我们总结了9种不含三聚氰胺的儿童餐具!这些盘子、盘子和餐具都足够耐用,可以承受发脾气,但都是由硅酮、不锈钢或钢化玻璃等安全材料制成的。你的孩子会喜欢这些有趣的形状和颜色,你也会喜欢它们的坚固!


一)Avanchy竹吸盘
c)Innobaby Din Din不锈钢隔断板
c)ezpz Elmo Mat
d)Olababy硅胶软尖训练勺
e)Kiddobloom儿童不锈钢器皿套装
f)Bumkins硅胶分割板
g)Avanchy吸不锈钢碗
h)嚼珠吸硅胶碗
我)Corelle抗芯片爱猫板

受欢迎的

来自加州的Instagram博主汉娜分享了她的学校午餐想法

我们可以把这些小窍门偷来当午餐吃!

一到八月,我们马上就开始为返校做准备。虽然这个月充满了令人兴奋的开始(新学校,新用品,新老师),但有一件事是不变的,那就是我该给孩子的饭盒里装什么?我们询问了一位Instagram博主来自加利福尼亚的汉娜分享一些制作简单健康盒饭的小技巧。继续阅读有趣的问答,包括如何应对挑食者,学校午餐准备,以及作为一个忙碌的父母如何打包午餐。

BH:是什么启发你开Instagram账号的?

H:我开Instagram账号的理由完全是自私的!作为一个新的全职妈妈,我渴望从其他和我处境相同的父母那里获得联系、成人对话和社区意识。分享我为儿子做的食物和零食是有机的,我很快意识到日复一日想出新鲜和营养的饮食想法的挑战。在收到我的食物相关帖子的积极反馈和要求更多简单、健康的饮食想法后,我就开始了!我想,既然所有的食物都是我做的,拍几张照片也很容易,希望能给其他家庭一些启发!

奶酪,火鸡,皮塔饼,苹果,豌豆,甜椒,黄瓜

BH:你对挑食的父母有什么建议吗?

H:首先,最重要的是,我经历过,而你能做到!我确实有一些对我儿子有效的技巧和技巧,但在我开始之前,我想分享一下埃琳·萨特的责任分工理论。这将有望改变你看待用餐时间的方式(为了你自己的理智)!责任分工是指我们(父母)和我们的孩子在吃饭的时候都有工作。作为父母,我们的工作就是为孩子提供多种健康的食物选择,让他们有机会坐下来吃东西。然后,孩子们的工作就是从我们提供的食物中选择吃多少和吃什么。如果你能接受这个理论,当谈到喂养你的孩子时,就像真正相信它一样,你将节省自己在厨房里的时间,作为一个简短的烹饪,总的来说,当你进入挑食阶段时,你的压力会更小!

喂养挑食者的小技巧:

  1. 让你的孩子参与做饭!
    和孩子一起做饭有很多好处,包括生活技能和学术技能,但我最喜欢让儿子参与厨房的地方之一是,我知道这将大大增加他吃他帮助准备的饭菜的机会!
  2. 吃同样的食物!我儿子、丈夫和我吃同样的食物。和你的孩子一起吃饭,吃同样的东西,不仅让你更容易(只准备一顿饭),而且它可以在用餐时间建模(看看妈妈尝试和享受这些不同的食物和口味)!
  3. 包括蘸酱!当我在我儿子的餐中加入一种熟悉的蘸酱时,我几乎可以保证他至少会尝试一种新的食物!鹰嘴豆泥是他的最爱!

最后,无论你做什么,都不要停止为孩子提供“挑剔”的食物,因为暴露是关键!当然,休息一天、两天或一周,以不同的方式上菜(生的、烤的、蒸的、蘸酱的、切圆的或切条的),但要在每餐中都包括这些食物,因为你永远不知道他们什么时候会有心情!

皮塔饼和羽衣甘蓝杏仁鹰嘴豆泥,毛豆,海藻,樱桃和兔子全麦饼干

BH:对于忙碌的家长来说,你有什么建议可以让他们方便地打包健康的学校午餐?

H:我非常提倡在上学的前一晚打包饭盒。这不仅能让早晨(当你试图做所有事情的时候)更顺利,还能让你有时间准备,真正考虑一下你想要打包什么,而不是在匆忙出门和准时上学的时候去拿所有的包装食品!以下是到目前为止我了解到的关于打包午餐的一些事情!

  • 一个有不同大小隔间的饭盒是关键!这有助于鼓励你包括各种健康的选择,这些盒子的好处是盒子里的每个部分都是完全闭合的,所以不会有食物混合在一起(例如,草莓汁漏到你的三明治里,使它变湿了)。
  • 注意你的孩子在学校/营地/日托所吃东西的时间,并相应地打包!他们只有一定的时间在学校吃饭,这通常比我们允许他们在家吃饭的时间要少得多。所以,如果你想让你的孩子吃一些包括在内的每一种食物,考虑减少你的份量(例如,带一个半三明治和一个完整的三明治,这样你的孩子就有时间吃每个三明治,也有时间吃你包括在内的草莓和豌豆)。
  • 包括你知道你的孩子喜欢并且可能会吃的食物!盒饭不是你把孩子在家拒绝吃的食物都扔进去的时候;相反,你想让他们在离开你的时候吃一顿美味的午餐,为他们的身体补充能量!

意大利腊肠三明治加种子面包,西瓜星,甜椒,豌豆片,多种维生素软糖

BH:现在有这么多包装食品和加工食品面向儿童,你如何让孩子们的健康饮食变得有趣?

H:对我来说,我认为这一切都是关于我们家庭对食物的态度,以及我们家里有什么可用的。我们相信真正的、健康的、新鲜的食物是有趣的!我们去当地的农贸市场看、摸、尝应季水果和蔬菜。我们谈论我们想吃什么食物,以及如何准备或烹饪!虽然包装和加工食品对我们来说不是常态,但它也没有被负面地看待或谈论。我总是向我的儿子解释哪些食物对我们的身体有什么好处,以及真正健康的食物如何美味可口,如何帮助我们的身体变得强壮。

BH:在Bec万博登录页ause Health,我们建议限制食物和水的塑料使用量,尽可能购买有机产品。如何在厨房和食物中减少与塑料、有毒化学物质和食品添加剂的接触?

H:注意我们吃进(和吃上)身体的东西是非常重要的,我对这个话题读得越多、学得越多,我就越想限制我们接触塑料、有毒化学物质和食品添加剂。这些年来,我做了一些简单的改变,把我的食物储存起来玻璃或不锈钢容器,使用可重复使用的袋子,使用无毒清洁剂,购买有机食品如果可能的话(特别是如果你们说的农产品是叶子、浆果或带皮吃的东西)!

工作可能会很疯狂,在许多办公室里,午餐时间也要工作几乎是理所应当的。但是,如果你真的能休息一下,即使一周只有几次,也会对你的身体、精神和社交健康产生很大的影响。以下是不在办公桌前吃东西的一些主要好处。

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本周的挑战是打包一份不使用塑料的午餐。打包无塑料的午餐更健康,即使是一些剩下的奶酪披萨,因为你避免了各种额外的包装材料,这些材料会在你的食物中留下令人作呕的化学物质。另外,每天午饭后,那些从回收站溢出来的塑料外卖容器有点可悲,对吧?别忘了给你的照片加上@因为健康和#BHchallenge。
这些是我们最喜欢的返校用品。它们有助于减少世界上的塑料量,看起来很棒,让你的孩子更健康。@ecovessel水瓶非常适合全天保持水分,@meliwraps非常适合装零食。更不用说@caltiffin午餐盒了,你整个夏天都在pinterest上晒出了其他美味的午餐。另外,我们有一些很棒的无塑料粘合剂,不会把任何邻苯二甲酸盐引入孩子的背包。另外,你的孩子还可以在上面画画来个性化他们的笔记本。输入:1.单击“确定”。比如这篇文章。关注我们@因为健康3。关注我们所有很棒的赠品合作伙伴:@ecovessel和@meliwraps。 Tag a friend in the comments who could use some great back to school items Contest ends Friday at noon pacific time. The winner will be announced later that day. Good luck!!! Must be in the US to win. Instagram is in no way responsible for this giveaway.
还在寻找一种时髦的补水方式吗?我们会掩护你的!这个奖品包括一个25盎司的Corkcicle Canteen可重复使用的水瓶,当你在路上的时候,一套玻璃达摩的玻璃吸管,当你在房子周围的时候,还有一张50美元的Thistle礼品卡,这样你不仅可以保持水分,还可以用一些很棒的植物性有机食物来补充能量。输入:1.单击“确定”。比如这篇文章。关注我们@因为健康3。关注我们所有三个很棒的赠品合作伙伴:@corkcicle @glassdharma和@thistleco 4。在评论中标记一个总是忘记带水瓶的朋友,比赛将在太平洋时间周五下午5点结束。获胜者将在当天晚些时候宣布。祝你好运! ! Must be in the US to win. Instagram is in no way responsible for this giveaway. **Disclaimer: At this time, Thistle is only available for those in California and parts of Nevada
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