每个人都想有一个可以称之为家的地方，一个你可以吃饭、睡觉、和你的朋友和家人在一起的地方。但并不是只有人类想要一个家，啮齿动物、蚂蚁、蚊子、苍蝇和蟑螂也想要!如果你突然发现自己有了几个新的令人毛骨悚然的室友，你的默认反应可能是拿起电话，让灭虫员到你家里把他们赶走。

然而，让我们先想想这对你的家庭和健康意味着什么。传统的灭虫器可能会使用许多有毒化学物质来消灭害虫，它应该是你的最后手段，而不是首选。

值得庆幸的是，有更安全的方法来清除家中的害虫。

灭虫者的问题

大多数灭虫人员会检查杀虫剂中的活性成分，有些人会检查潜在的健康影响，但这可能不会让你了解全部情况。在雇佣某人之前，自己做调查是非常重要的。

灭虫人员可以喷洒农药、除草剂和杀虫剂整个家庭(室内和/或室外(16))都可能对健康造成损害，特别是对儿童(13)和婴儿(8,14)。

杀虫剂中最常见的活性成分是拟除虫菊酯和除虫菊酯，它们与儿童癌症风险增加有关(11)。许多杀虫剂也由有机磷和毒死蜱组成，这与慢性神经功能(1)和神经发育问题有关(8)。

如果一个灭虫员在几个小时后告诉你他们使用的产品是安全的，这可能并不一定是真的。对毒死蜱的研究表明，在施用一次广播后，毒死蜱的残留物可持续长达2周，幼儿接触毒死蜱的潜在水平比美国环境保护署(EPA)推荐的水平高出100倍(15)。如果家中有婴儿，残留农药接触尤为重要，因为最小限度的接触可能导致婴儿中毒反应阈值以上的水平(12)。研究表明，这种慢性暴露水平与儿童白血病的风险有关(10)。

害虫控制专业人员所做的工作——常规的消灭程序和家庭治疗，如喷洒杀虫剂——已经显示出农药暴露和儿童癌症之间的总体联系(10)。除非迫不得已，否则我们绝对不需要这些化学物质。

DIY方法让害虫远离你的家

防虫比你想象的要容易!有时候，你需要的只是对房子或新产品进行简单的升级。这里有一些简单的解决方案，告诉你如何在家里防止害虫，如果你有害虫，该怎么做。

1.阻止害虫的任何入口

给你的家一些爱。请一天假，花时间做以下事情:

• 用铜网密封缝隙和堵塞孔。
• 修补破损的屏风，保持风雨条的形状(也就是说，确保门窗周围没有缝隙)。
• 确保烘干机通风口上的风门正确关闭。
• 修剪房子旁边的植物。

不知道害虫还能从哪里来?有时害虫防治专家可以帮助你确定它们的入口点，并帮助你堵住它，而不必依靠喷洒。综合病虫害管理专业人员(见下文)尤其擅长这一点。

2.更新清洁程序

害虫似乎对杂物和碎屑有第六感!深度清洁可以帮助阻止这些不受欢迎的生物变得过于舒适。

• 定期扫地，保持厨房清洁，并确保擦干潮湿的地方。
• 立即清理工作台面、桌子和架子上的任何碎屑或溢出物，并定期处理垃圾。吃饭时不要在房子里走来走去，因为你可能会在沙发、床或地毯等不想要的地方留下面包屑。
• 将食材和零食妥善保存在密封的容器中，防止害虫进入。当你这样做的时候，看看这些建议用无毒的包装材料储存你的食品柜货架．如果你有宠物，一定要把它们的食物储存起来过夜。
• 在杂货店购买之前，检查包装是否有洞，以避免把害虫带回家。
• 使用前检查食材的有效期。扔掉储存了很长一段时间的物品。
• 清理杂物，尤其是成堆的报纸、纸板箱和纸袋，因为这些可能是害虫最喜欢的地方。
• 保持室内通风良好，避免潮湿。如果湿度高于70%，害虫就会大量繁殖(9)。测量卧室的湿度，必要时使用除湿机。这是一个紧凑的除湿机和一个可充电式除湿机．

3.投资一些新产品

我们做了一些研究，找到了一些更安全的推荐产品供你自己使用:

• 蚂蚁总是走同一条路，用溶液冲洗掉它们的路径水，醋和桉树油。
• Ortho®家用防御®爬行虫杀手与精油-安全用于儿童和宠物，阅读更多关于产品在这里．
• 昆虫粉尘硅藻土-使用安全有效的天然成分杀灭家中的跳蚤、蚂蚁、蟑螂、臭虫和所有爬行昆虫。
• 寻找粘性陷阱或诱捕非啮齿动物的陷阱。有许多用硼砂制成的昆虫陷阱被认为是更安全的。只是要确保孩子们接触不到粘性陷阱和诱饵陷阱。

知道何时向综合虫害管理(IPM)专业人员求助

如果你的生活很忙碌，没有时间自己动手做，或者现在自己动手已经太晚了，不要担心。IPM支持你。

IPM是什么?考虑到家里有哪些害虫，它们是如何到达那里的，为什么会在那里，以及它们从哪里来，这是一种具有成本效益的整体方法，可以从家里根除害虫。如果化学品是必要的，然后公司将使用对细菌同样有效但对人类和宠物安全的产品。但是，还是要自己做研究!研究IPM公司推荐的任何产品，以确保它实际上是一个更安全的选择EPA注册产品．研究表明IPM的成功实施(3).检查WSPEHSU的帮助工具包避免传统的化学侵入性害虫防治。

这是如何聘请害虫管理专业人员进行IPM．

处理害虫可能会让人不知所措和沮丧，但重要的是要记住你有选择!请灭虫员在家里喷洒杀虫剂并不是消灭害虫的唯一办法。有更好、更安全的解决方案!

参考文献

1. https://academic.oup.com/jpepsy/article/33/1/91/966989
2. https://eartheasy.com/insect-dust-diatomaceous-earth-4-4-lb/
3. https://ehp.niehs.nih.gov/doi/pdf/10.1289/ehp.6069
4. https://www.epa.gov/ingredients-used-pesticide-products
5. https://www.epa.gov/insect-repellents/list-pests-significant-public-health-importance
6. https://www.epa.gov/safepestcontrol/do-you-really-need-use-pesticide
7. https://www.epa.gov/safepestcontrol/integrated-pest-management-ipm-principles
8. https://ehp.niehs.nih.gov/doi/abs/10.1289/ehp.02110507
9. https://learn.eartheasy.com/guides/natural-insect-pest-control/
10. https://link.springer.com/article/10.1007/s10552-013-0205-1
11. https://www.nature.com/articles/jes201036
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1532945/
13. https://pediatrics.aappublications.org/content/136/4/719.short
14. https://pediatrics.aappublications.org/content/118/6/e1845?sso=1&sso_redirect_count=1&nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR:+No+local+token
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12515682/
16. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23558445/
17. https://www.ortho.com/sites/g/files/oydgjc116/files/asset_files/T46024_020301205_LB9902_082117_CFL.pdf
18. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-bugs-in-your-house