还有超级简单的自制可食用的大眼睛

更健康的万圣节零食:妈妈全麦饼干和苹果怪兽嘴

食物

无论你是在举办万圣节派对,还是只是想让零食时间变得特别,诡异的零食都很有趣。但是很多万圣节的糖果都用人造染料和食用色素,都含有精制糖,和/或高度加工,使用大量不必要的塑料包装。

今天我们要分享两种最喜欢的超级简单的万圣节幽灵零食。这些更健康的万圣节零食和孩子们一起做真的很有趣,或者只是因为进入幽灵的精神很有趣。他们都用迷你棉花糖和迷你巧克力片自制的可食用的眼睛。试着在你下次的零食时间或一个有趣的节日聚会!

妈妈全麦饼干和简单的眼睛

成分

  • 全麦饼干
  • 榛子巧克力黄油(如Nutella或Justin's)或杏仁黄油,花生酱,向日葵黄油
  • 椰子带
  • Mini-marshmallows
  • 迷你巧克力片

指令

  1. 将榛子巧克力黄油涂在全麦饼干上。
  2. 在全麦饼干的顶部边缘加入两个棉花糖。
  3. 在棉花糖中间倒着压碎一块迷你巧克力片。
  4. 用椰子条把饼干的其余部分做成木乃伊的样子。



苹果怪兽嘴和简单的谷歌眼睛

成分

  • 苹果
  • 坚果酱(杏仁酱、花生酱、葵花籽酱)
  • 向日葵的种子
  • Mini-marshmallows
  • 迷你巧克力片

指令

  1. 把苹果切成厚楔形。然后在外面切出一片薄片做嘴。
  2. 将坚果酱放入切好的口中。
  3. 把葵花籽摆成牙齿的样子。
  4. 在两个棉花糖的边上加一点坚果酱,在棉花糖片上切成薄片做眼睛
  5. 在棉花糖中间倒着压碎一块迷你巧克力片。



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无毒零食互换

即使是挑食的人也会喜欢这些!

有时候,想要找到孩子喜欢的相对健康的零食是不可能的。市面上有很多不同的零食可供选择,很难分辨哪些零食不含精制糖、染料和人造香料。这就是为什么我们决定把一堆对所有年龄段的孩子都很好的无毒零食交换放在一起!这些零食的原料更好,总体上加工更少。更不用说,当你忙碌的时候,它们是很好的零食!

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