12月意味着是时候开始考虑为你爱的人准备圣诞礼物或光明节礼物了。还有什么能比沐浴露更能让人放松，让人沉浸在泡沫般的治疗香味中呢?沐浴炸弹还可以让你的孩子不反抗就能洗澡。它们基本上是魔法!但是，你有没有停下来想过，他们还在炸弹里放了什么东西，让这些泡沫闪闪发光?

浴弹里有什么?

事实证明，在这些吸引人的小炸弹中，可能有一系列可疑的化学物质整齐地包装在一起。很难确切地说出每一款沐浴露的成分，因为不同制造商的成分差异很大，但香水、人造色素、硼酸和亮片是一些常见的成分。

香水在配料表上从来都不受欢迎。为了保护公司的“商业秘密”，FDA并不要求公司披露用于制造浴弹等产品的香料的成分。许多合成和天然香料还含有诸如邻苯二甲酸盐这样的激素干扰化学物质，它可以通过皮肤吸收，并被发现对孕妇和儿童构成特定的风险(2)。研究还将邻苯二甲酸盐对健康的影响与流产、妊娠糖尿病、智商下降和多动症联系起来，这些影响与邻苯二甲酸盐的暴露增加有关。

至于染料，当FDA批准的染料容易被皮肤吸收时，证据是有限的。然而，一项研究发现，某些染料可能会在剃须后被吸收(3)。此外，幼儿洗澡时经常吞水，绝对不建议儿童摄入这些化学物质!

硼酸也有一些副作用，你可能不想冒险。它可以通过粘膜被吸收，并与激素紊乱、发育和生殖毒性有关(4)。然后是闪光粉，这只是更多的塑料，最终会进入我们的湖泊、河流和溪流。

替代品和DIY食谱

虽然有些沐浴露可能含有有害成分，但你不必放弃它们!只要多做一点努力，就很容易避免这些成分。你可以选择购买“不含香料”或“不含邻苯二甲酸盐”的沐浴露，但自己制作沐浴露超级简单。在这里还有一些可以在家自己动手做的食谱。

成分

• 1杯小苏打
• ½杯柠檬酸
• 一汤匙玉米淀粉
• 1茶匙酒石奶油
• ½杯磨细的海盐
• 1茶匙半杏仁油(或杏油)
• 半茶匙椰子油
• 一汤匙金缕梅
• 1茶匙甜菜根粉
• 野橙精油
• 玫瑰精油

方向

• 在碗里混合所有干料。
• 在另一个碗里搅拌湿食材。
• 将所有材料混合。
• 放置在模具或只是形成一个球大约1-2英寸的直径。
• 让浴弹晾干大约1-2天。
• 使用时，把浴弹放在浴缸里。
• 储存，放置在密封容器中。在冰箱中储存可以让浴弹保持约3周(5)。

参考文献

1.https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/fragrances-cosmetics